Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 45,31g | Prot: 148,50g | Carbs : 38,15g.
Pequeno Almoço: Булочка с Маком, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Арахис, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|