Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 94,95g | Carbs : 177,44g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa Temperada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sashimi de Salmão, Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão. Snacks/Outros: Quentão, Pastel de Queijo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilewillians
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