Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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140,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 70,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1610 kcal
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Líp: 122,94g | Prot: 79,26g | Carbs : 149,60g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Pasta de Tomate, Tostadas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nostrum Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Patatas Fritas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Chorizo de Cerdo Italiano, Cremette Queso de Untar Light, Panrico Pan Blanco Familiar. Snacks/Outros: Hacendado Jamón de York. mais...
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3646 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, em Pé - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierounavida
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