Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 150,55g | Prot: 171,75g | Carbs : 188,50g.
Almoço: Командор Шаурма Куриная с Соусом, Pho Me ФО БО, Вьеткафе Гой Куон. Jantar: GEON Протеиновые Чипсы . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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