Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Líp: 68,20g | Prot: 176,89g | Carbs : 230,32g.
Pequeno Almoço: Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Kıyma. Jantar: Knorr Analı Kızlı Çorba, Nohutlu Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Waffle, Freşa Elmalı Soda, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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