Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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138,7 kg
Perdidos até agora: 73,6 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3220 kcal
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Líp: 107,79g | Prot: 99,55g | Carbs : 336,17g.
Pequeno Almoço: Thin Crust Cheese Pizza, Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Vodka. Almoço: Dry Grated Parmesan Cheese, Wonder Texas Toast, Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Mushrooms , Great Value Bowtie Noodles Pasta, Bell Peppers, Sweet Onions . Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Wonder Texas Toast, Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Mushrooms , Great Value Bowtie Noodles Pasta, Bell Peppers, Sweet Onions . Snacks/Outros: Nestle Crunch Candy Bar. mais...
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4117 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 16 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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