Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 101,94g | Carbs : 142,67g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Toasted White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee. Almoço: Cheddar Cheese , Keebler Club Crackers Original, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: Palermo's Hand Tossed Pepperoni Pizza, Roots Sweet Potato Fries. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Brim's Fried Pork Rinds, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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