Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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100,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 110,98g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Smoked Beef Sausage, Apple, Submarine Sandwich with Tuna Salad . Jantar: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Cucumber (with Peel) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Oatmeal Crackers, Chocolate Coated Toffee with Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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