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Quase saindo da casa dos 8 🙌🏽
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 33,16g | Prot: 80,34g | Carbs : 139,46g.
Pequeno Almoço: Laserenissima Leite em Pó Integral , Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Azeitonas Verdes, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Paulista Leite Desnatado, Xodó Cuscuz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gercilene Lima
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