Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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83,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 22,37g | Prot: 40,53g | Carbs : 139,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Flora Light, Emporium French Goats Cheese, Morrisons White Potatoes, Coleslaw Crunchy & Creamy . Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Knorr Chicken Stock Cube, Heck Simply Chicken Sausages, Red Sweet Pepper, Tesco Onions, Aldi Large Frozen Prawns, Sainsbury's Spanish Paella Rice. Snacks/Outros: Rum, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 40 minutos, Reparação - 30 minutos, Cozinhar - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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