Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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154,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 71,00g | Carbs : 146,00g.
Pequeno Almoço: Quest Coconut Cashew Bar, Dibella Apricot Almond Biscotti, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee. Almoço: Ice Water, Evol Gluten Free Chicken Burrito. Jantar: Ice Water, Earthbound Farm Organic Kale, Slow Kettle Roasted Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kemps No Sugar Added Frozen Yogurt, Light & Fit Greek - Banana Cream. mais...
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4405 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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