Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 66,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 56,71g | Prot: 120,33g | Carbs : 151,62g.
Pequeno Almoço: Блины с риккотой и творогом, Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Льняная Каша, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Кофе, Бондюэль Баклажаны Гриль, Помидоры. Almoço: Творожный торт Светлана, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Кабачковое соте. Jantar: Огурец (с Кожурой), Чай, Торт Светлана, Помидоры. Snacks/Outros: Помидоры, Пятерочка Редис, Авокадо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Торт Светлана, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|