Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 130,20g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: Рис Басмати Отварной, Green Авокадо, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Яйцо Куриное. Almoço: Мороженое бананово-клубничное, Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Евроопт Чернослив, Рис Отварной, Куриное Филе, Картофель. Jantar: Шашлык из Свинины, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чичаррон, Green Хлеб "Деревенский", Брокколи, Рыбахит Аргентина. Snacks/Outros: Кабачок запечённый с куриным филе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|