Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 85,50g | Prot: 82,90g | Carbs : 117,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Almoço: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Jantar: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Персики, Киндер Молочный Ломтик. mais...
|
|
481 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|