Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 73,57g | Prot: 82,44g | Carbs : 130,39g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Мералад Урбеч из Кешью, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Апельсин, Гречка, Авокадо Авокадо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кокосовое Масло. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|