Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 64,64g | Prot: 73,51g | Carbs : 105,82g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Smart Formula Печенье без Сахара, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Полевское Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Сарепта Масло Горчичное, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|