Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 37,42g | Prot: 121,10g | Carbs : 124,41g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Вина России Вино Сухое Красное Зори Тамани, Пятерочка Минтай. Jantar: Вина России Вино Сухое Красное Зори Тамани, Русское Приволье Фасоль Стручковая, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Элика Блины с Творогом, Якобс Кофе 3 в 1. Snacks/Outros: Манго Замороженные Ломтики, Элика Блины с Творогом, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Барко Ананасы Консервированные, Додо Пицца Кофе Латте. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|