Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 70,52g | Prot: 78,30g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Almoço: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Jantar: SPAR Чизбургер, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Компот. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de create_
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