Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 71,28g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Aytaç Hindi Salam. Almoço: Magnum Mini Badem. Jantar: Piyaz, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcumm
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