Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 62,64g | Carbs : 59,80g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Уха из горбуши, Пшеничный Хлеб. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриное в беконе. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Гарфик
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