Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 48,67g | Carbs : 127,40g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Scone with Fruit. Jantar: McDonald's Big Mac. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|