Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 109,06g | Prot: 124,66g | Carbs : 229,26g.
Pequeno Almoço: Meßmer Fencheltee, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Rama Culinesse Buttergeschmack, Passionsfrucht, Pfirsiche, Brombeeren, ESN Protein Pancakes. Almoço: Pflaumen. Jantar: Baguette, Alnatura Olivenöl, Gurke (Geschält), King's Crown Tomaten Gehackt, King's Crown Tomaten Passiert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knoblauch, Schalotten. Snacks/Outros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Wurzener Erdnussflips, Eigelb, Limettensaft, Südzucker Zucker, REWE Schlagsahne, Passionsfrucht. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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