Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 38,87g | Prot: 119,06g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Hyper Chocolate Pudding, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб. Almoço: Ролл с Креветкой, Hyper Vanilla Pudding. Jantar: Hyper Chocolate Pudding, Царь Лапша Пшеничная Домашняя , Лук, Морковь (Замороженная), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Вода. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Колос Батон с Сыром, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Hyper Chocolate Pudding. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobi-lofi
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