Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 72,37g | Prot: 103,37g | Carbs : 57,71g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Арахис, Миндаль. Jantar: Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Славянка Степ. mais...
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peso estável
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