Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 107,80g | Prot: 166,65g | Carbs : 156,69g.
Pequeno Almoço: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Grizzon Оленина Сушеная , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой Су-Вид. Jantar: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|