Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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47 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 90,42g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Lala Arroz con Leche. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nopales (Without Salt, Cooked) , Tuny Atún en Agua, Hard-Boiled Egg, Guacamole. Jantar: Banana, Columbus Pechuga de Pollo Rostizada y Sazonada, Corn Tortillas , La Costeña Frijoles Refritos Negros, Nopales (Without Salt, Cooked) . Snacks/Outros: Danone Gelatina Dany, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Blueberries, Blackberries. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale-sanjuanva
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