Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 102,55g | Carbs : 230,57g.
Pequeno Almoço: IHOP Sugar Free Syrup, Eggo Homestyle Waffles, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Publix Grade A Whole Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk. Almoço: Campbell's Healthy Request Classic Chicken Noodle Soup. Jantar: Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Great Value Italian Cut Green Beans, Publix Boneless Pork Loin. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
|
|
3257 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|