Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 89,97g | Carbs : 220,87g.
Almoço: Salada de Folhas, Frango Desfiado. Jantar: Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Pão de Queijo, Cookie, Cookie, Café Espresso com Leite, Queijadinha, Mexerica, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinerosaa94
|