|
昨日驚く程、お通じが良かったです(^^;
かなり溜め込んでたかも
今日も始まる❣️
大会まで後6日‼️
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 21,78g | Prot: 94,68g | Carbs : 136,79g.
Pequeno Almoço: キャベツ, ささみ, もやし, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, ブリ. Almoço: めざし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Jantar: めざし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー, おはぎ. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|