Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 135,74g | Carbs : 197,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хычин Балкарский с Сыром и Зеленью , Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Ozon Горошек Зелёный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Geneticlab Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|