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10mm 76-77-79
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 148,80g | Prot: 132,12g | Carbs : 291,00g.
Pequeno Almoço: Pan, Cacahuates, Plátano, Huevo Tibio. Almoço: Col, Papa Asada, Pierna de Pollo, Queso Fresco, Flauta de Pollo. Jantar: Taco de Bistec, Taco de Cabeza. Snacks/Outros: Nueces, Plátano, Great Value Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas, Mangos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzayar
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