Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 89,40g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Нутелла, Делси Форель Слабосоленая , Магнит Банан, Кофе, Сырко Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,05%, Блинчики из зеленой гречки. Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Иней Говядина Отборная, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Кекс и Крендель Сырники , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|