Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 70,37g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Черешня, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лука Майонез Золотой, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ДЖОН КОПИСКИ (Русский Сыр) Сыр От Джона с Тыквенными Семечками. Jantar: Тыквенные Семечки, Чим Чим Соевый Соус, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Кофе (Растворимый), Черешня, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|