Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 84,25g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Драники Картофельные, Сметанин Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Яйцо. Snacks/Outros: Черешня, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|