Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 119,62g | Carbs : 274,40g.
Pequeno Almoço: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Almoço: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Foglia Verde Insalata Mista, Bresaola, Scotti Riso Classico, Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Jantar: Fagiolini Verdi, Zucchine Bollite, Carrefour Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Eurospin Hamburger di Pollo. Snacks/Outros: Anguria, Mandorle, Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca Noce. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorun
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