Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3738 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 218,93g | Carbs : 479,86g.
Pequeno Almoço: Prozis Almond Butter, Gerblé Confiture de Fraise, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Carottes, Avocat. Jantar: Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Fromage 5% Mat.Gr., Francine Levure Boulangère, Francine Farine de Blé Complète, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Tomates, Barilla Pennette Rigate Integrale , Poudre d'Ail, Lidl Escalopes de Dinde. Snacks/Outros: Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Prozis Protein Pudding Chocolaté Hazelnut, Banane, Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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