Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 117,11g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Яйцо, Пятерочка Редис, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ачма1. Almoço: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Шарлотка с яблоком от Светланы, Печень тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковое соте. Jantar: Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Блины с риккотой и творогом, Помидоры, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|