Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 62,75g | Carbs : 181,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Almoço: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Магнит Сыр Гауда 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Jantar: Кабачок Гриль, Сметана 20%, Галушки. Snacks/Outros: Акконд Конфета Отломи, Ирга, Малина, Ежевика, Сливы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlesyaM3
|