|
День 1! На завтрак творог с нектаринами,на обед фрукты, на ужин будет курица и салат)
|
85 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 19,41g | Prot: 66,52g | Carbs : 107,24g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Нектарины. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
peso estável
|