Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 84,06g | Prot: 124,13g | Carbs : 253,96g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Шашлык из Свинины. Almoço: Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Jantar: Магнит Банан, Арбуз, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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