Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 103,98g | Carbs : 219,07g.
Pequeno Almoço: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Овсяные Хлопья Геркулес, Какао-Порошок, Гречневая Каша, кефир 2,5, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Персики, Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|