Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 50,41g | Prot: 52,45g | Carbs : 162,32g.
Pequeno Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Увелка Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Абрикосы, Соседи Салат из Капусты с Морковью , Язык Свиной Отварной, Картошка Вареная. Jantar: Авокадо, Перфект Хлеб Житний Эко, Гродненский Мясокомбинат Продукт из Мяса Свинины, Огурец (с Кожурой), Корона Холодник, Молочный Мир Сметана 27%. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Увелка Каша Овсяная Малина, Shalu Кешью WS, King Манго Сушеное, Чай. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|