Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3212 kcal
|
Líp: 84,73g | Prot: 205,01g | Carbs : 404,83g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Solgar Omega 3 950 Mg, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо. Almoço: Магнит Персик, Пятерочка Нектарин , Barilla Спагетти #5, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Лук, Куриное Филе, Solgar Omega 3 950 Mg, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Русский Холод Лакомка, Адреналин Раш Энергетик. Jantar: Пятерочка Нектарин , Славконд Зефир со Вкусом Клюквы , Solgar Omega 3 950 Mg, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|