Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 116,84g | Carbs : 261,01g.
Pequeno Almoço: Bilok Протеин Шоколад, Cornellis Marshmallows, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao , Vic D'or Хамон Серрано, Яичный Белок, Sierpc Сыр Королевский, Розумний Вибір Манна Крупа, Bilok Протеин Шоколад. Almoço: Hokkaido Club Miss Soup, Sierpc Сыр Королевский, Глобино Фарш Куриный, Рома Булочка для Бургера. Jantar: OPTAVIA Golden Chocolate Chip, Aumi Peanut Butter, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Healthy Generation Смаколики Палички Солодкі Зі Стевією, Черная Смородина, Малина, Черешня Черешня, АТБ Слива. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|