Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 29,24g | Carbs : 177,09g.
Almoço: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Le Gusto Pilzsuppe. Jantar: Bircher Müsli. Snacks/Outros: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss, Nescafe 2 in 1 Stix. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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