Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 21,56g | Prot: 83,65g | Carbs : 90,38g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Plain Yogurt, Cuties Clementines. Jantar: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Eggland's Best Large Grade A Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Snacks/Outros: bfruitful Freeze Dried Pineapples. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Farsty
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