Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 31,49g | Carbs : 21,65g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Авокадо, Маслины Турецкие, Vera Кокосовое Масло, Вершковий Крем-Сир Wypasiony, Помидоры, Яйцо. Almoço: Премия Миндаль Сушеный, Кешью, Кофе (Растворимый), Goodwine Масло Гхи, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Vita Verde Салат Силует, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu260977
|