Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 49,18g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Unu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karpuz. Jantar: Basmati Pilav, Dana Kavurma. Snacks/Outros: Eti Karam Gurme, Nescafe Xpress Caramel. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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