Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 70,77g | Carbs : 100,44g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Lowfat Chocolate Frozen Yogurt Cone, Cucumber (with Peel) , Smoked Mackerel. Jantar: Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Cuca Crackers, Banana, Peanut Brittle. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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