Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 22,08g | Carbs : 140,79g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Nature Nate's Raw Unfiltered Honey, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Harris Teeter Blueberries, Coffee. Almoço: Trader Joe's Dark Chocolate Orange Sticks, Cocina Fresca Salsa Cantina Style Serrano Medium, Juanita's Foods Tortilla Chips. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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